课程缘起：
《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的CEO，把培养人才成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。一个企业完全可以通过心态激励改变学员的心态，提高学员的行动力，进而提升企业的生产竞争能力！
然而，当今是团队作战时代，一个企业仅靠个人的能力显然难以生存，唯有依靠团队的智慧和力量，才能使其获得长远的竞争优势和发展潜力，一个优秀的、具有高绩效的企业，团队的沟通与凝聚力是必要的核心竞争力。
本课程通过系统、科学、高效的身心体验方式，让学员迅速走向改变，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极主动、目标明确，敬业负责、注重并擅长沟通、有凝聚力等迅速转变，从而激活企业的人力资本，让学员的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。
《引爆团队正能量与压力》课程，缘于严红艳老师结合自己28年的企业管理及培训的经历，在培训了逾十万人职场精英的背景下，深入调研了企业经营中面临的难题与挑战，针对新时代下的人力资源特点，开发了此课程，旨在培养高层次的新型管理人才，以适应企业在新经济转型时期对高抗压人才的需要。
【课程目标】
1. 帮您揭开神秘的无形之手，让您心智大开，团队矛盾迎刃而解！
2. 提升学员的正能量，做一个有温度的让客户与团队成员信任与欣赏的人；
3. 共赢意识的觉察与觉醒，学习与客户及内部同事建立信任关系的方法；
4. 深切认识自己和认识他人，觉察不变的人性，管理流动的人心；
5. 成长情商，学习情绪管理以及压力释放的能力与方法；
6. 接受现实，积极乐观，激发信心，提升内在生命品质，激发正能量；
7. 成长员工的基本素养：激发信心、承担责任、严于律己、感恩奉献。
【课程时间】2天（每天６小时）
【授课老师】严红艳
【课程大纲】
第一章：团队中看不见的无形之手
一、 常无欲以观其妙
1. 讨论：是什么决定团队的高绩效与凝聚力？
2. 无形之手对团队绩效的影响
3. 无形之手对团队文化的影响
4. 无形之手与团队领袖的关系
5. 案例：大韩航空的高事故率
6. 案例：NASA宇航局有瑕疵的哈勃望远镜
二、 认识自己的天性影响力
1. 识别自己天生的决策倾向；
2. 识别自己天生的信息收集倾向；
3. 区分四种类型，找到自己的天性类型；
4. 四种天性类型 AMBR 的差异（焦点、观念、行为、结果）；
5. 清晰四种天性类型的正向表现与负面表现，取长补短；
6. 找到自我成长的短板，制定个人 “影响力发展计划” 。
三、 团队成员个人心理特质决定团队氛围的温度
1. 你的团队文化的诊断？
2. 测试你的个人特质
3. 发挥心理资本天性，培养其它亚文化
4. 视频: 各类天性员工的典型案例
5. 工具：天性测试表
6. 小组研讨与展示：
1） 你是属于哪一类型的天性员工？
2） 你需要培养自己哪方面的风格以激发团体正能量？
3） 联系具体的实际工作中的案例说明。
第二章：正能量思维塑造成养成
一、 思路决定出路
思考：人从都想在困难当中内心强大，但为什么不是人人都能做到？
视频：《奔跑》
讨论：当困境出现时，我们所面对的动机与处理的方式？
解码一：、大脑思维的构造
a) 人脑思维与五大感官的关系
b) 树枝人结构图
案例一：1、李小龙砸毁办公室；开会时被老板批评；
工具一：树立积极心理的心智模式图
解码二、人脑思维模式的真相
a) 想法与感受的关系
b) 感受决定行为
c) 破解大脑思维的运作原理
案例二：1、二战集中营的案例
二、 积极心理资本提升正能量
1. 受控圈与不受圈。
2. 人生的三件事
3. 认清生命的真相。
4. 有效面对困境与挑战
讨论：工作中最常见的挑战与困难有哪些？你是如何应对的？
案例：1.集中营的选择；2.半丁的中秋节；
解码一：提高受挫力，从转念开始；
解码二：关注圈与影响圈的结果
工具：一个选择VS三个选择
练习一：化负能量为正能量的20个正面能力的行为训练
解码三：荣格理论之性格决定命运，习惯决定性格
工具：提升正能量的两种方法
练习二：激发正能量的的练习方法与步骤
三、 困境与迷茫中如何激发正能量？
1. 成功的三要素之关键
2. 信心的重建
a) 接纳自己的不完美
案例：心灵大师露易丝•海的重生
b) 发掘自己的资产
案例：某台湾聋哑作家与画家的经历
案例：犹太人的信心之路
案例：职场阿斗是怎么练成的。
工具：《刻意练习》
练习：自我价值探索
第三章：成长情商，引爆正能量
一、 情商决定结局
1. 能量是什么？
2. 正能量与负能量对团队凝聚力的影响
3. 情商管理的核心是什么？
4. 情商与情绪的关系是什么？
5. 工具测试：你的情商有多高？
6. 管理情商的五个核心能力
7. 工具：丹尼尔･格尔曼的情商模型
二、 管理情绪冲突，激发正能量
1. 有效的人际冲突处理方法——ABCDE步骤模型。当冲突或不愉快的事情发生时，如何调整情绪，冷静面对和处理。
2. 工具：运用“ABCDE模型”
1) 面对事件
2) 了解情绪
3) 厘清想法与认知
4) 确认内在需求
5) 解决事件的正面想法与建设性行动
第四章：成长情商，引爆正能量
第一节：正视压力，与压力和谐共舞
一、 压力管理解码
讨论：你有压力吗？你的压力通常体现在哪些方面？
测试：你的压力有多大？你的压力源自哪里？
思考：是事实让你有压力？还是想法让你有压力?
视频：《TED：压力的真相》
体验：感受压力对身体的影响
个案处理：学员代表现场解压技巧演示
二、 自助减压六方法
压力是弹簧，你弱他就强，压力压力，越压越有力！如何化压力为动力？以下的四个工具简单易行，用即有效。
练习与掌握：六个移除压力的简快疗法
1. 内观呼吸法
2. 21声射法
3. EFT情绪释放法
4. 正念冥想法
5. 运动减压法
6. 穴位敲打法
第五章：三个维度，引爆正能量
一、 勇于担当，提升员工责任感与行动力
(一)担与不担责任的后果
1. 为什么要承担责任？
2. 责任的定义
3. 赋予责任与不赋予责任的实验
4. 责任对于管理者的意义
5. 彼得德鲁克对管理者的重新定义
1) 案例1：丰田CEO丰田章男与“刹车事件”
2) 案例2：7.23高铁事故
6. 讨论：职场中为什么不敢担责任？
3) 经典案例研讨、剖析
7. 职场不敢承担责任背后的症结
8. 担责任与不担责任的后果？
(二)工作与责任的关系？
1. 您喜欢你的工作吗?
2. 您工作快乐吗?
3. 您工作的成就取决于是否你喜欢手头的这份工作吗？
案例1：盖洛甫的研究成果；
4. 责任心决定您职场成就的高度
案例2：美国心理学博士的研究发现；
案例3：某著名音乐家的案例
5. 对自己百分百负责
1) 对自己的生命百分百负责
2) 对自己的人生百分百负责
3) 对自己的价值百分百负责
二、 严于律己：严格要求自己和团队成员，赏罚分明方能提升团队绩效
1、 严于律己
2、 严于律己的三个层次
3、 严格管理,赏罚分明
4、 案例分析
三、 感恩奉献：创造正能量的团队氛围。
1、感恩文化对团队的影响
a) 案例分享
b) 建立感恩文化
c) 感恩的练习
2、自我省思，乐于奉献
a) 回溯生命成长的历程
b) 省思人生现阶段状态
c) 省思人生及工作的真正意义（以上3点以“催眠静心”的方式达成）
3、作业：目标规划图制定
1) 人生目标规划图制订
2) 目标行动计划
3) 行动计划与承诺
4) 课程总结与分享
第六章：课程回顾与总结
1. 知识与回顾；
2. 提问与解答。（未完见下页）
特别说明：上述课程内容为通常版本。在确定授课前，老师会提前与相关人员做进一步沟通。通过训前需求调研和需求分析，确定培训目标，并根据团队实际情况调整课程实施和内容。
