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提升逆商 成为职场攀登者

发布时间:2023-03-28 admin

课程背景:

逆境是磨练人的最高学府——苏格拉底;

一天,一只茧上裂开了一小口……几个小时过去了,蝴蝶几乎没有任何进展……一个人拿剪刀将茧剪开,蝴蝶很容易挣出来……但是,它的身体很萎缩,很小,翅膀紧紧贴着身体……蝴蝶从茧上的小口挣扎而出是上天的安排,它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀,这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……蝴蝶故事的启示:经历逆境是成功旅程的必有过程;没有经历逆境挑战的成功,无法充分体验成功的喜悦;提高克服逆境的能力,是走向成功的重要条件。

课程收益:

认识逆商的四个维度;

测试自己的逆商指数;
人生道路的三种选择;

提升逆商的方法。

课程对象:

银行职员+中层管理者

课程时长:

6小时/天

课程大纲:

第一章 逆商的核心理论

第一节 什么是逆商?

新的成功观

让人费解的现象

逆商的核心理论

第二节 逆商的四个维度

影响范围Reach

持续时间Endurance

起因和责任归属OriginOwnership

掌控Control

第三节 逆商测试

逆商测试——持续时间

逆商测试——主动性

逆商测试—影响力范围

逆商测试—自我控制力

第二章 人生逆境时刻

第一节:个人生命线

1绘制个人生命线

2英雄之旅的故事

3 那些逆境故事

第二节 逆境启示

逆境带给你的感悟

滋养你的生命树的能量

第三章 提升逆商

第一节 提升逆商的LEAD工具

1.L——倾听自己的挫折

2.E——探究自己对结果的担当

3.A——分析证据

4.D——做点儿什么

第二节 提升逆商的方法

1. 止念法

2. 分心法

3. 重塑法