课程背景:
逆境是磨练人的最高学府——苏格拉底;
一天,一只茧上裂开了一小口……几个小时过去了,蝴蝶几乎没有任何进展……一个人拿剪刀将茧剪开,蝴蝶很容易挣出来……但是,它的身体很萎缩,很小,翅膀紧紧贴着身体……蝴蝶从茧上的小口挣扎而出是上天的安排,它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀,这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……蝴蝶故事的启示:经历逆境是成功旅程的必有过程;没有经历逆境挑战的成功,无法充分体验成功的喜悦;提高克服逆境的能力,是走向成功的重要条件。
课程收益:
认识逆商的四个维度;
测试自己的逆商指数;
人生道路的三种选择;
提升逆商的方法。
课程对象:
银行职员+中层管理者
课程时长:
6小时/天
课程大纲:
第一章 逆商的核心理论
第一节 什么是逆商?
新的成功观
让人费解的现象
逆商的核心理论
第二节 逆商的四个维度
影响范围Reach
持续时间Endurance
起因和责任归属OriginOwnership
掌控Control
第三节 逆商测试
逆商测试——持续时间
逆商测试——主动性
逆商测试—影响力范围
逆商测试—自我控制力
第二章 人生逆境时刻
第一节:个人生命线
1绘制个人生命线
2英雄之旅的故事
3 那些逆境故事
第二节 逆境启示
逆境带给你的感悟
滋养你的生命树的能量
第三章 提升逆商
第一节 提升逆商的LEAD工具
1.L——倾听自己的挫折
2.E——探究自己对结果的担当
3.A——分析证据
4.D——做点儿什么
第二节 提升逆商的方法
1. 止念法
2. 分心法
3. 重塑法